Erkaklar uchun hayot davomida jinsiy funktsiya muhim o'rin tutadi. 60 yildan keyin kuchli jinsiy aloqa vakillarining kuchi zaiflashadi, yaqinlik istagi kamayadi, jinsiy aloqalar tartibsiz bo'ladi. Oldingi kuchni qanday tiklash mumkin? Dori-darmonlar, yaqin munosabatlarni qaytarishga imkon beruvchi xalq tabobati mavjud. To'g'ri turmush tarziga e'tibor berish kerak, yomon odatlardan voz kechish kerak va kuch tiklanadi. Agar muammo yuzaga kelsa, asoratlarni kutish emas, balki shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
Erkak kuchining zaiflashuvining sabablari
Yoshi bilan tananing barcha hayotiy tizimlari asta-sekin eskiradi. To'g'ri ishlashi uchun ularni mustahkamlash va saqlash kerak. 50-60-yillarda testosteron darajasi pasayadi. Jinsiy jalb qilish to'xtaydi, potentsial zaiflashadi. Erkak kuchi nimaga bog'liq?
Erektil disfunktsiyaga ta'sir qiluvchi asosiy omillar (iktidarsizlik):
- Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari. Tanadagi qon aylanishining buzilishi jinsiy olatni kavernöz jismlarini to'ldirishda qiyinchiliklarga olib keladi.
- Noto'g'ri turmush tarzi, yomon odatlar. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish.
- Genitouriya tizimining patologik anormalliklari, prostatit, prostata saratoni.
- Endokrin tizimidagi buzilishlar, diabetes mellitus.
- Doimiy stressli vaziyatlar, asabiy taranglik.
- Trankvilizatorlarni, sedativlarni qo'llash.
60 yoshda potentsialni qanday tiklash mumkin? Shifokor bilan maslahatlashish, patologiyaning sababini aniqlash, ushbu kasalliklarning mavjudligini istisno qilish kerak. Shifokor davolanishni buyuradi va qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni maslahat beradi. Bir necha oy ichida siz natijani sezasiz.
Iktidarsizlikni qanday aniqlash mumkin?
Erkaklarda potentsial bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda, erektil disfunktsiya rivojlanadi. Eyakulyatsiya bilan jinsiy aloqani tugatmaslik jinsiy hayotda patologik jarayonning mavjudligidan dalolat beradi.
Jinsiy zaiflik haqida xulosa chiqarish mumkin bo'lgan mezonlar mavjud:
- qarama-qarshi jinsga jinsiy jalb etishning yo'qligi;
- zaif erektsiya;
- jinsiy olatni vaginaga kirita olmaslik;
- jinsiy aloqani eyakulyatsiya bilan yakunlay olmaslik.
Kun davomida erektsiya soni kamayadi, a'zo kopulyatsiya harakati uchun zarur bo'lgan elastiklikni olmaydi. Jinsiy zaiflikning birinchi belgisida shifokor bilan maslahatlashing.
Umumiy tavsiyalar
60 yoshdan keyin erkaklarda potentsialning oshishi turmush tarzini o'zgartirish bilan bog'liq.
Asosiy ko'rsatmalar:
- Stressli vaziyatlarni, asabiy taranglikni bartaraf etish.
- Sport bilan shug'ullaning - yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
- Ereksiyani tiklashga yordam beradigan ozuqaviy qo'shimchalarni oling.
- Yomon odatlardan voz keching.
- Ochiq faoliyatni cheklamang.
- Jinsiy aloqadan oldin dam olishga harakat qiling, erotik massaj foydalidir.
- Oziqlanish majmuasini ko'rib chiqing, ko'proq sog'lom ovqat iste'mol qiling.
- Har olti oyda bir urologga tashrif buyuring.
- Haddan tashqari sovib ketmang.
60 yoshli erkaklarda potentsial kuchli bo'ladi, agar ular butun umri davomida sog'lig'i uchun javobgar bo'lsalar.
To'g'ri ovqatlanish tamoyillari
60 yoshdan keyin erkakning kuchini qanday oshirish mumkin? Shifokorlar testosteron darajasini oshiradigan ovqatlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar.
Bularga quyidagilar kiradi:
- sutli mahsulotlar;
- silantro;
- zanjabil;
- achchiq qalampir;
- chinnigullar;
- seldr;
- piyoz;
- sarimsoq piyoz;
- asal;
- ismaloq.
Ziravorlar, sabzavotlar va mevalardan foydalanish foydalidir. Qovurilgan, yog'li ovqatlar miqdorini kamaytiring, füme go'shtlarni istisno qiling. Kuniga besh marta kichik qismlarda ovqatlaning, tanadagi xolesterin darajasini pasaytiring. Ko'proq suyuqlik iching. Kundalik suvning minimal miqdori kamida ikki litr bo'lishi kerak. Qahvani kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan ichish tavsiya etiladi.
60 yoshdan keyin potentsial: dorilar bilan qanday yaxshilash mumkin?
Jinsiy hududdagi patologik jarayonning rivojlanishi bilan tibbiy vositalar uning avvalgi kuchini tiklashga yordam beradi. Erektsiyani kuchaytirish usuli samarali. Ammo bitta kamchilik bor: dori-darmonlar tanaga yon ta'sir qiladi. Dori-darmonlarni davolash potentsialni tezda tiklashga qaratilgan. Bemorga planshetlar, kremlar, jellar, in'ektsiyalar buyuriladi.
Terapiyani boshlashdan oldin, erektil disfunktsiyaning sababini aniqlash kerak. Agar asosiy omil qon tomir ateroskleroz bo'lsa, davolanish jinsiy aloqa paytida ularning devorlarini kengaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Gormonal muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa, erektsiyaga ta'sir qiluvchi asosiy gormonlar darajasini tuzatuvchi terapiya buyuriladi. Erkak kuchini tiklashga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator ozuqaviy qo'shimchalar mavjud. Ularning harakati uzoq muddatli to'planish effekti uchun mo'ljallangan. Dori-darmonlarni qabul qilishda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. U tibbiy mahsulotlar majmuasini, tanangiz uchun zarur bo'lgan dozani belgilaydi.
60 yoshdan oshgan erkaklarda potentsialni yaxshilaydigan dorilar
Ereksiyani tiklash uchun ishlatiladigan dorilar bir necha guruhga bo'linadi.
Birinchisi - planshetlar.
Ta'sir qilish printsipi - jinsiy olatni kavernöz organlarining qon bilan to'yinganligini tiklash. 60 yoshdan oshgan bemorlar ehtiyotkorlik bilan dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak. Ular bir qator yon ta'sirga ega.
Ikkinchisi - testosteron in'ektsiyalari. Gluteal mushak ichiga 2 kunlik interval bilan kiritiladi. Jinsiy olatni darhol rag'batlantirish. Ta'sir preparatga qarab 48 soatdan 13 haftagacha saqlanadi.
Kamchilik - juda ko'p kontrendikatsiyaga ega.
Uchinchi guruh - jellar, kremlar. Afzallik - nojo'ya ta'sirlar yo'q. Jinsiy aloqani uzaytirish, jinsiy olatni hajmini oshirishga qodir.
Jinsiy aloqadan oldin darhol qo'llaniladi.
Jismoniy mashqlar yordamida 60 yildan keyin kuchni tiklash
60 yoshdan oshgan erkaklar uchun jismoniy faollik juda muhimdir. Tanadagi qon aylanishini rag'batlantiradi. Tana yog'i testosteron darajasini pasaytiradi. Sport faoliyati tana vaznini nazorat qilish, to'g'ri metabolizmga ta'sir qiladi. Jismoniy mashqlar prostata ishini rag'batlantiradi, tos a'zolaridagi turg'un jarayonlarni istisno qiladi. 60 yoshli erkaklarda potentsial muntazam jismoniy mashqlar bilan saqlanadi.
Yugurish yo'lakchasidan foydalanish, basseynga borish, yoga bilan shug'ullanish foydalidir. Murabbiy bilan yukni sozlash tavsiya etiladi, u sizning jismoniy tayyorgarlik darajangizga mos keladigan mashqlar to'plamini tanlaydi.
60 yoshda potentsialni xalq usullari bilan davolash
An'anaviy tibbiyot retseptlari erektsiyani oshirishning eng maqbul usuli hisoblanadi. 60 yoshdan keyin erkaklarda erektsiyani kuchaytirish og'iz orqali qabul qilingan damlamalar yordamida amalga oshiriladi. Ommabop xalq davolari qichitqi o'ti qaynatmasi, jenshen damlamasi, Seynt Jonning go'shti, civanperçemi hisoblanadi. Kontrastli dushdan foydalanish, tananing turli qismlariga muzni qo'llash tavsiya etiladi.
Potentsiyani saqlab qolish uchun sog'lig'ingizga ehtiyot bo'ling, to'g'ri turmush tarzini olib boring. Shunda siz doimiy jinsiy aloqada bo'lasiz.